Es ist zu warm.
Bei Temperaturen über 26° C lasse ich pro zusätzlichem Grad Wärme
überproportional nach.
Bei 33° hänge ich dann total in den Seilen.
Wie kann man sich an solche Temperaturen gewöhnen?

Jetzt habe ich keine Freundin mehr.
Wegen diesem Blog.
Den sie zufällig gefunden hat aber schnell mir zuordnen konnte.
Alles, was sie über mich, meine Gefühle und meine Probleme weiß,
weiß sie aus diesem Blog.
Wenn wir telefonierten, selten genug, vielleicht einmal im Monat,
haben wir über andere Dinge gesprochen.
Sicher auch mal über meine Probleme, aber nicht ausschliesslich
und zu diesem Zweck habe ich sie auch nie angerufen.
Wenn wir uns getroffen haben, selten genug, vielleicht ein- bis zweimal in zwei Monaten,
haben wir über andere Dinge gesprochen.
Sicher auch mal über meine Probleme, aber nicht ausschliesslich
und zu diesem Zweck habe ich sie auch nie getroffen.

Sie weiß alles aus diesem Blog und kommt damit nicht klar, das ich meinen Mann nicht verlasse.
Dann würde es mir besser gehen, sagt sie, es ist doch so einfach.
Und jetzt will sie nichts mehr mit mir zu tun haben, obwohl doch zwischen uns kein Streit war.
Jetzt habe ich 50 % meiner Freundinnen verloren.
Wir haben uns doch gut verstanden, sie hatte doch auch mal Depressionen,
wir haben Freizeitmässig die gleichen Interessen.
Es ist so schade.
Ich bin so traurig.

Bäh.
Dreimal letzte Woche heftigste Kopfschmerzen gehabt.
Dienstag und Mittwoch.
An zwei Tagen hintereinander ist fies.
Es mag an dem kommenden Wetterumschwung gelegen haben.
Dann noch Sonntag Kopfschmerzen gehabt.
Selber Schuld.
Habe mich total überfordert, wollte bei dem schönen Wetter spazieren gehen
und bin fast 3 Stunden in der Hitze rumgerannt.
Hatte mich "verirrt", bin einmal falsch abgebogen und befand mich auf
einer Strasse ohne Schatten.
Zuviel Sonne schiesst mir sofort in den Kopf.
Lieber im Schatten aufhalten. Muss nächstes mal aufpassen.

Freitag abend.
Er surft mit seiner 12-jährigen Tochter im Internet, sie schauen sich Handys an.
"Wirst Du ihr ein Handy kaufen?", frage ich.
Empört werde ich zurecht gewiesen: "Natürlich nicht".

Samstag mittag.
Er war mit seiner 12-jährigen Tochter im Einkaufszentrum.
Nun steht ein leerer Karton eines Mobilfunkabieters mit grossem, pinkem T auf dem Tisch.
Ein Vertrag auf seinen Namen, daneben die Rechnung: € 170,-, mit seiner Karte bezahlt.
Soso.
"Das verstehst Du nicht", sagt er mir.
Doch ich verstehe.
Ständig hat er Schiss, seine Kinder würden ihn nicht mehr lieben, nicht mehr zu ihm kommen,
wenn er ihnen nicht alles erlaubt und kauft, was sie wollen.
"Ich kann doch mal was für meine Kinder tun", sagt er mir.
Das kann er gerne, aber "was tun" ist was anderes, als sich ständig Liebe zu kaufen!

Angesichts dieser kleinen Aufmerksamkeit für seine Tochter für DM 340,-
erscheint mein Geburtstagsgeschenk nun in neuem Licht (hatte vor ein paar Tagen Geburtstag)
Eine Prepaid-Karte fürs Handy von Aldi für € 20,- .
Ich habe mein Handy vor einiger Zeit abgeschafft, wollte keines mehr haben. Das wusste er.
Also dackel ich zu Aldi, gebe die Karte zurück und stecke die € 20,- ein.

Eigentlich kein Problem, ich muss keine teueren Geschenke haben, wir schenken uns eigentlich
gegenseitig nichts teures.
Aber jetzt bin ich irgendwie angefressen.
Auf meinem Wunschzettel standen einige über 100,- Euro teuere technische Spielereien
für mein Hobby. (z.B. ein Zusatzgerät für meine Digitalkamera)
Habe ich aus Scherz auf den Wunschzettel geschrieben, obwohl wir uns ja sowas teueres nicht schenken.
Inzwischen denke ich anders!

Und jetzt kommt der Hammer.
Heute erfahren von seiner kleinen Tochter, zufällig.
Vor ein paar Wochen hat seine 12-jährige zu ihm gesagt:
"Wenn Du mir kein Handy kaufst, komme ich nicht mehr zu Dir!
Und wenn Du Angsthase so ein Zusatzgerät für ihre Digicam zum Geburtstag schenkst,
will ich ein Handy"

Die Antwort meines Mannes:
"Wenn Du nächstes mal da bist, können wir ja mal schauen"
Tja, scheinbar ist mein Mann erpressbar.
Und eindeutig hat er mich angelogen, als er es empört von sich wies, seiner Tochter so
ein Handy zu kaufen.

Es geht hier nicht um Handy oder teuere Geburtstagsgeschenke oder seine Kinder.
Es geht um ihn.
Er ist nicht ehrlich, hat kein Rückgrat, lässt sich erpessen, laviert sich immer so durch,
schreckt vor fast nichts zurück, um immer gut dazustehen, hat keine Prinzipien, verkörpert
keine Werte, lügt kleine Kinder an, um seine Ziele durchzusetzen, weil er es anders nicht schafft,
lügt mich an, um Streit aus dem Wege zu gehen und merkt nicht, dass er mein Vertrauen verspielt.
Und mein Respekt schwindet auch immer weiter.

Und das ganze erfahre ich 3 Tage vor unserem Urlaub.

Ob es ein Muster gibt bei meinen Symptomen?
Vor 2 bis 3 Jahren wollte ich mal wissen, wann die Herzschmerzen auftreten.
Habe mein Tagebuch zu rate gezogen und Herzschmerzen mit einem Herzen
im Jahres-Wandplaner eingezeichnet.
Es war ein Muster zu erkennen.
Die häufigsten Herzschmerzen gab es Donnerstags und Freitags, gefolgt von Samstags/Sonntags.
Nur selten traten Herzschmerzen an anderen Tagen auf.
Im Jahresplaner war noch etwas eingetragen.
Die Wochenenden, wann die Kinder bei uns sind.
Mehr brauche ich wohl gar nicht zu sagen!
Fast 100 %ige Übereinstimmung.

Heute ist es auch wieder soweit. Fing schon gestern abend an.
Ich möchte gerne lockerlassen.
Soll er doch mit seinen Kindern umgehen, wie er will.
Schliesslich haben sie 11 Tage eine halbwegs vernünftige Erziehung durch Mutter und Stiefvater.
Da werden die 2 Tage bei ihrem unfähigen Vater ihnen schon nicht schaden.

Ich muss einen Weg finden, damit umzugehen.
Bis jetzt weiß ich nicht wie, und mein Körper badet meine seelischen Qualen aus!

"Du bist untrainiert" sagt mein Mann.
Untrainiert?
Trotz der "Muskelkater"-Schmerzen in den Beinen gestern bin ich ins Einkauszentrum gefahren.
Mit dem Rad. 3 km eine Strecke. Ein Klacks.
Aber nach der Rückkehr taten mir mit jeder Minute die Beine (Musken) mehr weh.
Wie nach einer Zerrung. Abends kam ich kaum noch die Treppen rauf.
Heute genauso, Schmerzen wie schlimmer Muskelkater oder nach einer Zerrung. In beiden Beinen.

Nein, untrainiert lass ich nicht gelten.
Fast jeden Tag fahre ich mit Rad in die kleine Einkaufspassage, ca. 1,5 km entfernt.
O.k., es kann vorkommen, dass ich mal 2 Tage nicht rausgehe.
Und in das 3 km entfernte EKZ fahre ich nur ca. 2 - 3 x im Monat.

Das ist zwar wenig Bewegung, aber rechtfertigt keinesfalls solche Schmerzen.
Und wie immer ärgert es mich, macht mir Angst und ich will wissen, was es ist und warum!

Ich will wissen, woran es liegt, wenn ich mal wieder ein paar schlechte Tage habe.
Seit Samstag wache ich auf mit einem verquollenem Gesicht, geschwollenen Augenlidern,
heissen, roten Wangen und einer nasalen Stimmen, als ob ich verschnupft wäre.
Zucken geht durch meinen Körper wie Stromschläge. Innerliches Zittern und Schwäche.
Drei Tage ging das so, heute ist es wieder etwas besser.
Was war an diesen drei Tagen anders?
Habe ich was gegessen, was ich nicht abkann?
Bin ich gegen was allergisch?
Durch das Zittern habe ich heute Muskelkater!
Auch eine Art Sport ;-)

Klar will man wissen, ob und was man getan hat, um diesen Zustand zu verursachen.
Damit man das nämlich lassen kann und diesen Zustand abstellen kann.
Aber ich weiß es nicht!

Wenn ich etwas höre (oder rieche, sehe, schmecke, fühle),
er aber nicht,
sagt er "Das bildest Du Dir nur ein" (oder "Quatsch" oder "Du spinnst")

Wenn er etwas hört (oder riecht, sieht, schmeckt, fühlt),
ich aber nicht,
bin ich verwirrt und zweifle an mir,
warum ich das nun nicht höre (rieche, sehe, schmecke, fühle)
Nie würde ich anzweifeln, das etwas nicht da ist, was er wahrgenommen hat.