Villeicht kannst du dich ja irgendwie dazu motivieren, dich doch einmal hinaus in die Freiheit zu wagen, indem du dich mit irgendwas schönem, das dir selber gut tut belohnst. Villeicht magst du ja schöne Blumen - und falls du welche im Garten hast könntest du dir draussen welche holen und sie dann in eine schöne Vase stellen. Jedesmal wenn du sie siehst kannst du dich fran erfreuen und sie erinnern dich an die kleinen "Fortschritte". Falls du kleine Blumen im Garten hast - villeicht magst du ja selbst welche anpflanzen?
Vilelicht kannst du dir ja selbst mindestens einmal täglich ein Gefühl des "glücklich seins" verschaffen und dir etwas gönnen. Ich glaube der Mensch braucht das - ob Angststörung oder nicht.
Einmal täglich ein Gefühl des "glücklich seins", ja, das wäre was.
Einen Garten haben wir hinterm Haus, aber der wird von meiner Schwiegermutter bewirtschaftet,
was mir einerseits ganz recht ist, ich kenne mich mit Pflanzen überhaupt nicht aus,
andererseits würde ich aber auch gerne mal was im Garten gestalten.
Noch ist es im Moment nur der Gedanke, ich muss mir das genau überlegen, bevor ich mit
meiner Schwiegermutter drüber spreche. Sicher wird sie da nichts gegen haben.
Was könnte mich sonst noch glücklich machen?
Ich glaube, immer wenn ich mich über was gefreut habe,muss ich das mal aufschreiben,
denn jetzt so aus dem Gedächtnis fällt mir mal wieder nichts ein, was mich freut/glücklich macht.
Irgendwie traurig.
Frei nach Hippokrates:
"Für was man Worte hat, darüber ist man schon fast hinweg"
möchte ich mir hier mal alles von der Seele schreiben - also rumjammern.
Villeicht kannst du dich ja irgendwie dazu motivieren, dich doch einmal hinaus in die Freiheit zu wagen, indem du dich mit irgendwas schönem, das dir selber gut tut belohnst. Villeicht magst du ja schöne Blumen - und falls du welche im Garten hast könntest du dir draussen welche holen und sie dann in eine schöne Vase stellen. Jedesmal wenn du sie siehst kannst du dich fran erfreuen und sie erinnern dich an die kleinen "Fortschritte". Falls du kleine Blumen im Garten hast - villeicht magst du ja selbst welche anpflanzen?
Vilelicht kannst du dir ja selbst mindestens einmal täglich ein Gefühl des "glücklich seins" verschaffen und dir etwas gönnen. Ich glaube der Mensch braucht das - ob Angststörung oder nicht.
Einen Garten haben wir hinterm Haus, aber der wird von meiner Schwiegermutter bewirtschaftet,
was mir einerseits ganz recht ist, ich kenne mich mit Pflanzen überhaupt nicht aus,
andererseits würde ich aber auch gerne mal was im Garten gestalten.
Noch ist es im Moment nur der Gedanke, ich muss mir das genau überlegen, bevor ich mit
meiner Schwiegermutter drüber spreche. Sicher wird sie da nichts gegen haben.
Was könnte mich sonst noch glücklich machen?
Ich glaube, immer wenn ich mich über was gefreut habe,muss ich das mal aufschreiben,
denn jetzt so aus dem Gedächtnis fällt mir mal wieder nichts ein, was mich freut/glücklich macht.
Irgendwie traurig.