Angeblich hilft es ja, seine Sätze mit "Ich..." zu beginnen. Damit zeigt man einfach, wie man selbst subjektiv die Situation wahrnimmt und löst keine Rechtfertigungen aus. Kann man ja vielleicht mal ausprobieren...
Frei nach Hippokrates:
"Für was man Worte hat, darüber ist man schon fast hinweg"
möchte ich mir hier mal alles von der Seele schreiben - also rumjammern.
angeblich...