Hab' heute meine rosa Hose und meinen rosa-bunten Pullover an.
An sich ein gutes Zeichen.
War auch eben kurz im Einkaufszentrum, auf dem Markt und bei Lidl.
(alles zusammen hat mit Fahrt hin und zurück keine 1 1/2 Std. gedauert)
Im EKZ merkte ich aber zunehmende Nervosität und wollte bei Lidl gar nicht mehr rein.
Bin dann aber doch noch kurz durch die Gänge gehechelt, hab die Hälfte vergessen
und an der Kasse fast eine Panikattacke bekommen. *bäh*

In der letzten Woche war ich jeden Tag spazieren (ca. 10 -15 min.), fast jeden Tag
einkaufen (mit dem Rad, ca. 1 km eine Strecke), 2 x in der Bücherrei, einmal mit meiner
Freundin im Baumarkt, einmal mit einer anderen Freundin Tee trinken.
Alles nicht wirklich entspannt, sondern eher gespannt und gehetzt.
Ich muss immer schnell überall wieder raus, sonst kommen die schlimmen Attacken.